Tovuqli Stir-Fray
Tovuqli Stir-Fray
15 daq
Tovuqli Stir-Fray
15 daq
IKKINCHI OVQATLAR
Mazali va g'ayrioddiy tushlik yoki kechki ovqat.
Tovuq file
Ingrediyentlar
  • JO‘JA tovuq filesi – 450 g
  • Qizil qalampir - 1 dona.
  • Sariq qalampir - 1 dona.
  • Yangi yashil no‘xat - 1 stakan
  • Bosh piyoz - ½ piyozbosh
  • Zanjabil ildizi 
  • Sarimsoq – 3 chinnigul 
  • Ko‘k piyoz – 1 bog‘ 
  • Qovurilgan yeryong‘oq (maydalangan) - 1/4 stakan
  • Qora kunjut moyi - 1 osh qoshiq.
  • Tovuq bulyoni - 1/2 stakan
  • Soya qaylasi - 2 osh qoshiq
  • Guruch sirkasi - 1 osh qoshiq.
  • Chili pastasi - 2 choy qoshiq
  • Makkajo‘xori kraxmali – 2 choy qoshiq
  • Tuz - 1/4 choy qoshiq
  • O‘simlik yog‘i – 2 osh qoshiq
  • Qaynatilgan guruch (garnir) - 2 stakan
Tayyorlash usuli
  1. JO‘JA filesi muzdan chiqariladi va mayda bo‘laklarga bo‘linadi. 

2. Sabzavotlarni to‘g‘rab, piyoz, sarimsoq va ko‘katlarni maydalab olamiz. 

3. Kichikroq idishga 2 choy qoshiq kunjut yog‘i, tovuq bulyoni, soya qaylasi, sirka, chili, kraxmal va tuzni solib, vilka bilan ko‘pirtiramiz.

4. Kuchli olovda vok yoki boshqa katta tovonni qizdiring. Tovonga qolgan 1 choy qoshiq kunjut moyi va 1 osh qoshiq o‘simlik moyini quying. Issiq yog‘ga tovuq go‘shti bo‘laklarini solib, taxminan 2 daqiqa davomida aralashtirib pishiramiz. Fileni likopchaga qo‘yamiz.

5. Tovonga 1 osh qoshiq o‘simlik yog‘i solib, bulg‘or qalampiri, ko‘k no‘xat, piyoz, zanjabil va sarimsoqpiyoz solib, 1 daqiqa qovuriladi. Sabzavotlarni marinadlab, 30 daqiqaga yaqin pishiramiz. Tovuq filesini sabzavotli tovonga solib, 4 daqiqa davomida stir-fray pishiramiz.

6. Tarelkaga guruch, ustiga sabzavotlar bilan tovuq solinadi. 

Yashil piyoz va yeryong‘oq sepilgan tovuq stir-frayini tortamiz. 

Loading recipes